Jakarta I Realitas – Melakukan karantina mandiri atau isolasi mandiri juga perlu mengonsumsi makanan kaya akan nutrisi.
Bukan tanpa sebab makanan tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus mencegah atau mengobati Covid-19.
Untuk individu atau keluarga dalam konteks karantina dan isolasi mandiri perlu memerhatikan beberapa asupan yang direkomendasikan.
Terdapat vitamin untuk pasien covid-19 yang bisa membantu melawan virus corona. Apa saja vitamin untuk pasien covid-19 dan suplemen untuk pasien covid? Simak penjelasannya berikut ini.
Vitamin Yang Dapat Dikonsumsi Saat Isolasi Mandiri?
• Vitamin C (untuk 14 hari), dengan pilihan ;
– Tablet Vitamin C non acidic 500 mg/6-8 jam oral (untuk 14
hari)
– Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)
– Multivitamin yang mengandung vitamin C 1-2 tablet /24 jam
(selama 30 hari),
– Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C,B, E, dan Zink
• Vitamin D
– Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk
tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet
hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
– Obat: 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000
IU dan tablet kunyah 5000 IU)
• Obat tradisional (Fitofarmaka) maupun Obat Modern Asli Indonesia (OMAI) yang terintegrasi BPOM dapat dipertimbangkan dengan tetap memperhatikan kondisi klinis pasien
• Obat-obatan yang memiliki sifat antioksidan
Sumber: Buku Saku ED.2 Protokol Tata Laksana Covid-19 di Indonesia, Kementerian Kesehatan. (*)
